Veja neste artigo várias opções de livros infantis para ajudar a criança a lidar com a raiva, aprendendo como identificá-la e direcioná-la da melhor maneira.
A raiva se manifesta de maneira física em nosso corpo: queimação no rosto ou barriga, aperto no peito. A energia é canalizada para nos fazer agir, por isso, muitas vezes, temos o ímpeto de bater em algo ou alguém ou lançar um objeto longe.
Como podemos ajudar nossa criança a lidar com a raiva?
Ao invés de reprimir o sentimento e dizer à criança que ela não deve estar com raiva, devemos sugerir-lhes formas de dissipar essa energia para que, aos poucos, ela consiga se acalmar.
Para cada pessoa há o que funciona melhor. Pode ser que sua criança precise de um abraço, ou então se afastar por uns minutos, ou correr, ou pular, ou mesmo bater em uma almofada ou no sofá/colchão, dar um rugido de leão, bater palmas.
Livros para ajudar a criança a lidar com a raiva
A leitura de uma história é muito útil para o aprendizado infantil.
Veja a seguir veja uma lista de livros que podem ajudar sua criança a entender o que acontece com o corpo dela quando está com raiva e como ela pode lidar com esse sentimento.
Como eu me sinto… quando estou zangado, de Cornelia Maude Spelman (2015)
Possui uma linguagem simples e tranquila. Um livro para ajudar as crianças a compreender e lidar com seus sentimentos e a relacionar-se bem com os outros.
Quando me sinto irritado, da psicóloga infantil, de Trace Moroney (2018)
Ajudar as pessoas e ouvir nossos amigos são ações que nos fazem bem. Como podemos ajudar nossos filhos quando estão zangados? No final deste livro, em nota para os pais, você encontrará algumas orientações importantes.
Fervi por dentro, de Cleber Galhardi (2017)
Este livro conta a história de Aguar: um anjo guardião, que ensina, de maneira leve e divertida, a lidar com esse sentimento.
Pedro Vira Porco-espinho, de Janaina Tokitaka (2017)
A obra conta a história de Pedro, um menino que está aprendendo a lidar com suas emoções. Com isso, ele reage de forma curiosa toda vez que é contrariado, ou quando algo não acontece como ele esperava, transformando-se em um irritadiço porco-espinho.
A Raiva, de Blandina Franco e José Carlos Lollo (2014)
Aqui a raiva é uma personagem, representada por uma garatuja vermelha. O livro mostra do que ela se alimenta, onde ela gosta de ficar, como ela cresce, de onde ela vem. Um convite ao autoconhecimento.
Ninguém vai ficar bravo?, de Toon Tellegen e Marc Boutavani (2015)
O jeito de lidar com os sentimentos ruins, inesperados, incompreensíveis e até desconhecidos varia muito de uma pessoa para outra. Em 12 capítulos curtos, o livro apresenta um a um animais zangados quando expostos a situações novas.
A Onda da Raiva e Surfando a Onda da Raiva, de Aline Henriques Reis, Carmem Beatriz Neufeld e Marina Gusmão Caminha.
Ajudam a entender, aceitar, validar, discriminar e quantificar esse sentimento. Além disso, auxiliam a criança a pensar sobre as formas adequadas e inadequadas de demonstrar essa raiva que chega para todo mundo.
Raiva, da Disney (2015)
Conheça o Raiva, uma das emoções que vive na sala de comando da cabeça da Riley!
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Faça da leitura com seu filho um momento de aprendizado e desenvolvimento da inteligência emocional dele!
Se quiser saber mais sobre como ajudar seu filho a desenvolver sua inteligência emocional e assim ajudar sua criança a lidar com a raiva e outras emoções conflitantes, veja abaixo a vídeo-aula “Educação Emocional da Criança”:
